fredag 27 februari 2015

MRH - C'est la vie

MyRunningHeart:
Awsome climbing on Silbergeier.

onsdag 25 februari 2015

MRH - Jag har bokat plats på SJ

MyRunningHeart:
Jag har bokat plats på SJ för första gången på cirka fyra år.

Av olika anledningar (bedrägeriaktigt beteende där SJ sålt mig biljetter till icke existerande avgångar, evakueringar från stickspår i Barva, usel kundhantering, usel informationsförmedling, legitimationskrav för biljetter och sist men inte minst risken att inte komma fram) har jag valt att åka bil även om det på pappret varit krångligare än tåget. När man tar bilen är det avsevärt enklare, mer förutsägbart, billigare och mindre påfrestande än att resa än med SJ. Talesättet "Det går som tåget" har ju SJ verkligen gett en negativ innebörd. Men, nu har jag återigen lagt mitt öde för en helg i SJ:s händer. Jag bävar men hoppas det blivit bättre än det var sist...

fredag 20 februari 2015

MRH - Japansk efterchock

MyRunningHeart:
Igår kom jag hem från åtta dagars skidåkning i Japan. Jag är för tillfället i post-Japan-chock, förkyld och dagvill.

Japan var sjukt bra och konstigt, i alla fall som inbiten västerlänning. Jag återkommer med berättelse om skidåkningen i Hakuba Cortina när jag landat mentalt :)

MRH - The always awsome Sasha

MyRunningHeart:
Sasha DiGiulian is one awsome person. This time she's at one awsome place, Sicily.

tisdag 17 februari 2015

MRH - Amerikansk fotboll

MyRunningHeart:
Svenska tjejlandslaget i amerikansk fotboll verkar vara ett riktigt skönt gäng. SVT visade nyligen en dokumentär om dem och den är verkligen sevärd. Mycket kämparanda och bra lagsport.

Kolla på Touchdown avsnitt 1.

onsdag 11 februari 2015

MRH - En enkel anatomibok

MyRunningHeart:
Muskler - anatomi och funktion av Marcus Eng.

Jag har haft problem med löparknä här under vintern. Det började i december och blev riktigt illa, jag kunde inte springa alls på tre veckor. Med rehabträning och varsamhet tog jag mig tillbaka och numera känns det helt ok. Jag är dock försiktig och vaksam på symptomen, som ligger och lurar runt hörnet mest hela tiden känns det som. Man blir lite paranoid av eländet...

Så! Jag slog till och köpte en anatomibok för att se om jag kunde förstå eländet som gjorde ont lite bättre.

Jag skulle inte vilja säga att Muskler är den ultimata anatomiboken på något sätt. Den är sparsamt illustrerad, tyvärr är bilderna bara i en vinkel, men den duger rätt bra och är i jämförelse relativt "billig" (175 sek). Dess styrka är enkelheten och att den är extremt lättbläddrad - mycket bra! Den är faktiskt riktigt kul att bläddra i. I alla fall om man gillar sport och muskler...

Boken är mycket bra som underlag för vidare sökningar. Man kollar upp muskeln man är intresserad av, får reda på dess facknamn och söker vidare på nätet.

En riktigt bra grej hade varit att ha ett datorprogram eller app med kroppen och musklerna i 3D så man kan vända och vrida för att se muskler och muskelfästen från olika vinklar. Om du vet något sådant program - skriv då en kommentar!

fredag 6 februari 2015

MRH - Lastfaret, Friends Arena

MyRunningHeart:
Lastfaret. Det udda namnet är namnet på vägen under Friends Arena. Där håller även cyklister till...

torsdag 5 februari 2015

MRH - Endomondo och MyFitnessPal köps upp av UnderArmour

MyRunningHeart:
UnderArmour, som mest gör sportkläder vad jag vet, har köpt fitness- och löp-apparna Endomondo och MyFitnessPal. Ett intressant drag och sanslösa summor pengar, $85 miljoner för Endomondo och $475 miljoner för MyFitnessPal. Återstår att se vad de gör med förvärvet.

Läs mer på UnderArmour eller på Swedroid.

onsdag 4 februari 2015

MRH - The moon is a harsh mistress

MyRunningHeart:
The Moon is a Harsh Mistress är skriven 1966, men som många av den tidens science-fiction-böcker är den fortfarande aktuell i sitt tema och förvånansvärt trovärdig.

Tro inte att det är en tekniskt tung bok bara för att det är en sci-fi bok, däremot är den tung idéologiskt. Den gräver ljupt i vad det innebär för en koloni att bryta sig loss från sin kolonisatör och hur man skapar ett fungerande samhälle utifrån de förutsättningar som miljön ger en. Boken tar en extrem liberal linje med en nypa krass realism. Den är starkt influerad av den Australiska och Nord Amerikanska frigörelseprocesserna och försöker nog förklara dem en del också.

Om vi vill kolonisera månen är detta en bra bok att läsa, om inte annat så vi är beredda på vad vi ger oss in på.